Ханиад, шуухинаагаас сэргийлье!

Намрын хүйтэн сэрүүний улиралтай зэрэгцээд 9, 10 дугаар сард риновирусээр үүсгэгдэг ханиад их болдог. Харин томуугийн вирус 11 сарын 15-наас хойш эргэлтэд орж 3-р сарыг дуустал үргэлжилдэг. Ханиад, шуухинаагийн үед илрэх шинж тэмдэг: • Нусгайрах • Хамар битүүрэх • Найтаах • Хоолой хөндүүрлэх • Ханиах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг   Ханиад, шуухинаа хүрсэн тохиолдолд анхаарах зүйлс: • Гэрээсээ гарахгүй, олон нийтийн газраар явахгүй байх • Амны хаалт зүүх • Гараа сайтар савандаж угаах • Өдөрт 2-3 удаа содтой уусмалаар 10-15 минут хамар, хоолойг утах, • Өдөрт 2-3 удаа давс, нимбэг, содны уусмалаар 4-5 хоног ээлжлэн хоолойг зайлах • Аньс, нэрс, чацарганыг ойр ойрхон бага багаар халуун бүлээнээр уух • Бага насны хүүхдэд цэгэн иллэг хийх • Гарын шууны дотор тал руу эсвэл алчуур, сальфеткаар амаа таглан ханиаж найтаах • Шим тэжээллэг сайтай, сонгино сармистай шөлтэй хоол идэх • Сайтар унтаж амрах. Ялангуяа бага насны хүүхдийг 22 цагаас өмнө унтуулах • Дасгал хөдөлгөөн хийж хэвшээрэй